Consumo excessivo de energéticos pode afetar a saúde mental, alerta especialista

Estudos recentes indicam uma preocupante ligação entre o consumo excessivo de energéticos e o aumento de problemas de saúde mental, como ansiedade, sintomas depressivos e comportamentos de risco. Apesar de não se tratar de uma relação de causa e efeito direta, especialistas apontam uma associação significativa que merece atenção.

"O alto consumo de energéticos está associado a mais ansiedade, mais sintomas depressivos e mais comportamentos de risco. Embora não seja uma relação de causalidade, é uma conexão relevante para a saúde mental da população", alerta o professor Fernando Asbahr, psiquiatra e coordenador do Ambulatório de Ansiedade na Infância e Adolescência do Instituto de Psiquiatria da USP.

Cafeína em alta concentração é um dos principais riscos

O excesso de consumo de energéticos, ricos em substâncias estimulantes como a cafeína, pode acarretar sérios problemas à saúde física e mental. De acordo com o especialista, a concentração de cafeína nesses produtos é muito maior do que a encontrada no tradicional cafezinho.

"O consumo dessas bebidas traz um excesso de substâncias que podem causar danos. A cafeína, presente em altas doses nos energéticos, é um potente estimulador do sistema nervoso central. O abuso dessa substância pode gerar consequências graves à saúde mental e física", explica Asbahr.

Impactos e preocupações

Os efeitos negativos do consumo excessivo de energéticos incluem não apenas o aumento de transtornos psiquiátricos, mas também mudanças comportamentais preocupantes. Para o especialista, a conscientização sobre os riscos é essencial, especialmente entre jovens, que representam um dos principais públicos consumidores dessas bebidas.

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